Почетна

Пороци нових генерација - МЛАДИ И АЛКОХОЛИЗАМ
Кофеинске електране утичу на рад мозга и срца, подстичу жељу за алкохолом због чега се упозоравају конзументи да сва енергетска пића користе са опрезом.
Пројекат „Пороци нових генерација“ скреће пажњу јавности на растућу појаву алкохолизма међу младима у намери да садашње и нове генерације адолесцената благовремено упозори на последице које собом носи порочно понашање. Пројекат је подржавала Градска управа Града Крагујевца на Конкурсу за медије.

Овим серијалом текстова на нашем порталу ПЛАНАМЕДИА истовремено скрећемо пажњу јавности да је неопходна подршка целокупног дрштва, брига институција, породице и појединца како би се млади и родитељи нових генерација едуковали о штетним последицама по здравље које се манифестују као бурне промене у организму и души због пијанства. У овом тексту пажњу усмеравамо на енергетске напитке.

Eнергетска пића представљају опасност за младе готово у истој мери као пиво и алкохол. Због својих штетних последица не налазе се на листи здравих - препоручених напитака, док нутриционисти и доктори у свакој прилици скрећу пажњу да су сва пића из ове категорије опасна по здравље човека, што не умањује потражњу за „кофеинским електранама“ које се пију да би се организам држао у будном стању и подстакла активност. Чак ни родитељи нису у довољној мери свесни да кантице ултре, ред була и енерџи „газираног сока“ могу да нанесу више штете него што се претпоставља. Указујући пажњу на опасност конзумирања ових напитака у школама се почетком године организују јавна предавања на којима у сарадњи са Црвеним крстом, доктори педијатри говоре младима о последицама које настају ако се често и у већим количинама пије ова врста безалкохолног пића.
Енергетскa пића узимају маха и код дечака и код девојчица, каже Александра Јанушевић, педагошкиња Медицинске школе „Сестре Нинковић“ и Прве техничке школе Крагујевац.
- Затекла сам код ученика на радионицама безброј неких пића која не би требало да буду дозвољена деци. Кад ми кажу да је то за њих као да пију сок, запитам се да ли уопште знају они и њихови родитељи шта уносе у организам. Кантице без устезања ставе на сто, не устручавају се од наших коментара и критика. Баш сам се разочарала што не схватају колико је то штетно за њихове младе животе. Родитељи сматрају да би требло под хитно да се организује неки збор, да се не чека почетак наредне школске годибне, када то обично радимо са новим генерацијама, него да се што пре реагује – каже Александра убеђена да се заједничким деловањем наставника, домских васпитача и лекара у сарадњи са родитељима може пробудити свест код адолесцената да не конзумирају ове напитке.

- Имали смо неке ситуације где је девојчица после неколико кантица ултре морала да буде хоспитализована. Исто се догодило једном дечаку са срчаним проблемима. Радићемо на томе да се што пре реализују радионице. Имам идеју да дођу и стручњаци из домова здравља као и волонтери из Црвеног крста да одрже предавања. Мислим да наша деца и млади у Србији нису свесни колико је узимање енергетских пића штетно по здравље и њихов ментални склоп. Они гуарану виде као газирани сокић који их освежава, тако су ми објаснили потребу да купе ове кантице које им држе пажњу док уче или да сутрадан, након бурних излазака, кад имају неке обавезе у школи, издрже до краја. И возачи се позивају на ово својство будности па и они често посежу пред дугу вожњу за нечим из овог асортимана. Пију монстер енерџи, гуарану, ултру... Сада саму себе едукујем да бих могла да им објасним колико је то штетно за њих. Штети здрављу, раду срца, утиче на целокупно ментално здравље – каже забринута педагошкиња.
- Радићемо на томе да се смањи употреба ових чудовишта како би се целом друштву покренула пажња на опасности које собом носе. Ствара зависност, то не може да се пренебрегне нити се може узети олако као опомена која ће конзументе заплашити. Имали смо дечака који је дневно пио седам конзерви гуаране и озбиљно угрозио живот. Родитељи још не уводе неке забране, осим што траже да се о томе говори на неким едукацијама, надам се да ће и они подстаћи код своје деце смањену потрошњу енергетских напитака. Млади иначе много утичу једни на друге, па би и они свеснији и обазривији могли да дају допринос смањењу употребе ових „кофеинских електрана“ код својих другова. Када било шта радимо превентивно, против пушења наргила и употребе електронских цигарета, кажу ми да је то ин, да сви то раде, да не желе да се издвајају из друштва. Модерно је, али не знају да их ти модни трендови увлаче у зависност и да од њих праве робове који ће сутра имати исте проблеме као и алкохоличари. Мораће да предузимају мере одвикавања, али се бојим да ће касно бити за неке од њих да било шта промене уколико им буде угрожено здравље – каже Александра Јанушевић, упућујући позив адолесцентима да отпочну кампању против енергетских напитака.

Др Андријана Стевановић, педијатар у Дому здравља „Др Милан Бане Ђорђевић“ у Великом Плану, недавно је одржала трибину за ученике ЕУШ „Вук Караџић“ где су млади на очигледним примерима и видео снимцима били упозорени како на млади организам делује свака енергетска бомба па и енергетски напици.
-Енергетска пића су напици који садрже састојке који дају енергију, почев од кофеина преко таурина до велике количине шећера. Ова пића се не без разлога називају енергетским, препуна су састојака за које се зна да подржавају и дижу нивое енергије у организму. Особе које редовно пију неки производ из ове групе напитака у односу на лица која их не користе имају више потешкоћа са спавањем и одмором. Појава изостанка мирног и квалитетног сна је повезана са низом здравствених ризика, укључујући хипертензију, дислипидемију, кардиоваскуларне болести, проблеме везане за тежину, метаболички синдром, дијабетес мелитус типа 2, чак и колоректални рак – истакла је др Стевановић и нагласила читав низ додатних последица које изазивају енергетски напици. 
- Утврђено је бројним стручним анализама да вас енергетска пића могу навести да пијете више алкохола због тога што постоји корелација између енергетског пића и конзумирања алкохола. Није ретка појава да се у клубовима, на изласцима и журкама, уз вотку са ледом наручују енергетска пића и не без разлога - они који пију ову комбинацију имају тенденцију да боље подносе алкохол, попију више и буду опуштенији - бар тако мисле. Ово својство бољег подношења алкохола и држања будним читав организам омогућава велика количина кофеина у енергетским напицима. С друге стране, прекомерно испијање алкохола утиче на повећање ризика од физичких повреда, високог крвног притиска и слабљење имунолошког система.

Уз све већ познато и поменуто, комбиновање алкохола са енергетским пићима може довести до ослабљене перцепције нечијег стања пијанства, што може да изазове непромишљене и штетне поступке појединца које наносе још већу штету особама у окружењу. Под дејством алкохола избијају туче, возе се аутомобили, гине се у саобраћају. Страдају сапутници и возачи који нису били под дејством алкохола, жртве буду деца и друге недужне особе које су се затекле у том тренутку на путу и били случајни учесници у саобраћајним удесима. Познато је и да енергетска пића подижу нервозу па се из тих разлога не препоручују ни у малим количинама особама које су иначе склоне неуротичном понашању – навела је у свом предавању др Анријана Стевановић. Ово својство бољег подношења алкохола и држања будним нечији организам омогућава велика количина кофеина у енергетским напицима.
Чињеницама којима је адолесцентима указала пажњу доктора са дугогодишњим искуством на штетност енергетских напитака  додајемо податак да су истраживачи у овој области дошли до сазнања, да су осамнаестогодишњаци и млађи потрошачи енергетских напитака склонији да доживе стрес, депресију и самоубилачке мисли у поређењу са онима који нису конзументи ове врсте пића. Притом, енергетска пића у комбинацији са алкохолом или без њега, могу да изазову акутну интоксикацију кофеином, а то значи да се ово стање може десити када људи уносе више кофеина из било ког извора, укључујући и енергетска пића. Пратеће појаве при оваквом стању организма су повраћање, отежано дисање, напади гушења и појачан рад срца.
Пола литре енергетских напитака, или још већа количина на дневном нивоу, утиче на повећање крвног притиска 3-4 сата након конзумације због чега је повећан ризик од пратећих проблема код особа са негативним последицама. Превише унетих енергетских напитака у организму, после истека дејстава садржаја кофеина код особа које конзумирају ову врсту пића, може довести до јаких главобоља и мигрена. Као и сви други облици зависности и енергетска пића узрокују стрес и потребу за конзумирањем ових напитака у све већим количинама.
И у овом тексту подсећамо на шта др Лада Маринковић, психолошка и психотерапеуткиња, указује пажњу својим студентима, а то је умереност као кључ свега што радимо. Превише било чега може бити опасно, па се и приликом конзумирања енергетских напитака препоручује опрезност и умереност. Кофеин (триметилксантин) и друге састојке ових напитака треба поштовати и користити у складу са утврђеним препорученим дневним дозама.
Да би се умањиле све наведене потенцијалне опасности од енергетских пића, потребан је опрез и едукација. Из тих разлога се у школама на почетку сваке нове наставне године међу средњим школама и старијим основама препоручују оваква предавања. Старијим потрошачима недовољно обавештеним о штетном утицају енергетских напитака саветује се да се информишу колико кофеина има у пићу или производу који купују и пију, или још горе, шта дозвољавају деци да уносе у своје тело. Они би морали да знају у сваком тренутку шта њихова деца пију, да разговарају са њима о томе шта је сигурно и безбедно и да им навођењем других штетних утицаја покажу колико је уживање у енергетским напицима опасно по здравље и њихов ментални развој.
Иначе, безалкохолна енергетска пића енергију добијају из следећих састојака: кофеина, таурина, витаминских мешавина, шећера, лимунске киселине и карамела. Главни састав гуаране и већине других енергетских пића је кофеин, који изазива поменуто енергетско дејство.

ВАЖНО ЈЕ ЗНАТИ

Ниацин (витамин Б3) се налази у већини енергетских напитака на нивоима који не наносе штету и чак могу бити терапеутски. Међутим, ако особа узима додатне суплементе који садрже ниацин, могуће је предозирање витамином када се уз те суплементе конзумирају и енергетска пића. Симптоми укључују: црвенило коже, вртоглавицу, убрзан рад срца, повраћање, свраб, гихт и дијареју. Када куцате „опасност мешања алкохола и...“ – прво изађу енергетска пића. И то са разлогом.
Када се алкохол помеша са кофеином, прикрива се „спуштајући“ ефекат, па се они који су пили осећају буднијима него што би иначе били. Као резултат тога, људи могу пити више алкохола и бити под још већим дејством пића него што схватају. Тако повећавају ризик од штетних последица које се могу приписати алкохолу. Све у свему, опрезно са алкохолним и безалкохолним напицима из групе енергетских напитака.

***

Пројекат „ПОРОЦИ НОВИХ ГЕНЕРАЦИЈА“ спроводи Издавачка кућа „КОФИП“ на порталу ПЛАНАМЕДИА, финансира Градска управа Града Крагујевца. Ставови изражени у овим публикацијама искључива су одговорност аутора и његових сарадника и не представљају званичан став органа који финансира пројекат.